インビザライン治療では、マウスピースを長時間装着する必要があります。 そのため、セルフケアが難しく、虫歯になる可能性があります。 本コラムでは、インビザライン治療中に虫歯になる原因について解説いたします。 予防する方法について、ぜひご参考にしてください。 ■インビザライン治療中に虫歯になる原因 インビザライン治療では、計画的に歯を移動させるためにマウスピースを...
2024.05.24更新
マウスピース矯正で後悔しないために は
マウスピース矯正のメリットは、透明で目立ちにくく、自由に取り外しができる点です。 一方で、治療に失敗するといったデメリットも存在します。 本コラムでは、マウスピース矯正で後悔しないために注意すべき点を解説いたします。 マウスピース矯正のデメリットを把握し、矯正治療を成功させるための参考にしてください。 マウスピース矯正の失敗例 マウスピース矯正には、以下のデメリットが挙げら...
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2024.04.26更新
マウスピース矯正が注目される理由
マウスピース矯正は、自身で装置の取り外しが可能な痛みの少ない矯正方法です。そのため、治療中も普段通りに過ごせるイメージをお持ちではありませんか？ 本コラムでは、マウスピース矯正がなぜ注目されているのか詳しく解説いたします。ぜひご参考にしてください。 マウスピース矯正の特徴は？ 矯正治療には、ワイヤー矯正のように器具が目立つものがあります。一方、...
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2024.02.27更新
糖尿病リスクを予防するための生 活習慣
糖尿病は生活習慣病として広く知られています。 しかし、糖尿病になりやすい生活習慣や、対策方法を把握していない方も いらっしゃるのではないでしょうか。 本コラムでは、糖尿病を予防するための生活習慣について、具体的な方法をご紹介します。 糖尿病の原因やリスクとなる習慣を知りたい方は、ぜひご参考にしてください。 ■糖尿病リスクを高める生活習慣とは？ ...
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2024.02.27更新
糖尿病と歯周病の関係性
糖尿病は身体の病気、歯周病は歯の病気とそれぞれ別の病気とお考えかもしれませんが、 実は互いに影響し合う関係です。 本コラムでは、糖尿病と歯周病がどのような関係にあるのか詳しく解説します。 歯周病が糖尿病に及ぼす影響について気になる方は、ぜひご参考にしてください。 ■糖尿病は歯周病のリスクが高い？ 糖尿病とは、血糖値を調整するインスリ...
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2024.02.27更新
ヘルシーな食生活ガイド｜糖尿病と 食事
糖尿病の改善には適切な食事が必要不可欠です。 しかし、食事制限や食生活の変化に不安を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 本コラムでは、糖尿病の食事のポイントについて解説します。 糖尿病の予防や改善に効果がある食事について知りたい方は、ぜひご参考にしてください。 ■ヘルシーな食生活で糖尿病は改善できる？ 糖尿病は、血糖値を一定に保つイン...
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2024.02.02更新
糖尿病とは？症状、原因などの基 本について
糖尿病は生活習慣病の一つと考えられており、眼や腎臓などに合併症を引き起こす恐れがある病気です。 詳しい症状や原因がわからず、不安を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 本コラムでは、糖尿病の症状や原因について解説します。糖尿病を早期発見する方法を知りたい方は、ぜひご参考にしてください。 糖尿病の種類とそれぞれの原因糖尿病は、血糖値が高い状態が長く続く...
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2023.12.25更新
高血圧には定期的な有酸素運動が 有効
有酸素運動を定期的に行うと、高血圧の改善・予防効果が期待できます。 しかし、運動の種類や適切な運動量がわからない方もいらっしゃるでしょう。本コラムでは、高血圧に有効な有酸素運動について解説します。 有酸素運動の効果や具体的な方法を紹介するので、ぜひご参考にしてください。 ■高血圧は運動で改善できる？ 運動は無酸素運動と有酸素運動に分けられますが、高血圧の改善・予防に効果的なのは有酸素運...
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2023.12.22更新
アメリカで生まれたDASH食は高血 圧に効果があるの？
DASH食は、高血圧の方に有効な食事療法として、海外を中心に注目されています。 日本ではまだ馴染みが薄く、DASH食の効果や食事内容が気になる方も多いのではないでしょうか。 本コラムでは、DASH食の特徴や効果について解説し、積極的に摂取したい食品と控えるべき食品をご紹介します。食事療法で高血圧の改善を目指しましょう。 ■DASH食の特徴と血圧への影響 DASH食は「Dietary A...
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2023.12.01更新
確実に血圧を下げるには減塩がおす すめ
高血圧の原因の1つとして、塩分の摂り過ぎが挙げられます。血圧を下げるには減塩を意識した食生活を送る必要がありますが、なかには減塩の仕方がわからなかったり、 やってみても効果が出ないといった場合もあるでしょう。 本コラムでは、減塩の効果について詳しく解説します。減塩のポイントや、 薄味でもおいしく食べられる食事のコツもご紹介しますので、ぜひご参考にしてください。 ■減塩で血圧...
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